日有所思夜有所梦，做性梦很羞愧?

　　女性自从有过一次性生活之后就会经常做性梦，但是每当发现自己做性梦之后也不好意思说，觉得这是非常丢人的事情，有的女性甚至认为自己变得很下流，不再是之前的那个自己了，自卑心理油然而生，其实这都是非常正常的现象，女性做性梦很正常。

　　部分女性时常做性梦，如与某个异性在梦中有许多的性接触，醒后则羞愧不已：“日有所思，夜有所梦”，我怎么会做这种“下流、轻浮”的梦呢?

　　事实上，做性梦是一件很正常的事，在这世界上可能很少有人一辈子没有做过性梦的。而且，做性梦并不等于就有邪念了，邪念是有意识地产生的，是个道德问题，而梦却是无意的。据国内的调查，男大学生做过性梦的占87%，女大学生中，有梦到和异性亲吻的，有梦到相互拥抱的，甚至有梦到与异性性交的。进一步分析得出，女大学生做性梦的多少和年龄成正比。

　　也有调查指出，学历越高的女性做性梦的概率也越高。这是由于受教育多者想象力较丰富，受读书、影视、环境的影响。

　　对于女性来讲，性梦发生的活跃期多在20-40岁，随着性生理和性心理逐渐成熟，出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。

　　研究者还发现，男性与女性的性梦内容也有很大不同。女性多梦见接吻、拥抱及调情，性梦中的对象往往是看不清楚脸的，场景也多出现在熟悉的地方或者儿时去过的浪漫地方。男性的性梦多是性爱细节、射精，对象多是陌生女人、女明星等，环境也比较具体，例如办公室、汽车上。此外，性梦与睡姿也有一定关系，习惯趴着睡的人性梦频率更高。

　　研究者表示，性梦受到很多因素的影响，一般来说，受教育程度高、性生活健康、大脑活跃、喜欢文学艺术的人性梦较为丰富。性梦没害处，反对人体有好处，能安全无害的释放性欲。

　　西方有个传说“睡前吃奶酪容易做噩梦”。然而，据英国《每日邮报》8月9日报道，《做梦》杂志刊登一项最新研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。

　　新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内容包括：做梦的频度、梦境激烈程度、醒来时对梦境的记忆以及梦的主题等。研究人员还要求参试者写下侧卧、俯卧和仰卧等睡姿习惯。结果发现，习惯趴着睡的参试者在梦中与明星“幽会”的性梦频率最高。

　　余博士表示，这项新研究表明，做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦几率随之提高。

　　21岁的亚历克斯说：“大多数男人都希望特别的性爱刺激，尝试不一样的前戏，体验不同的姿势。”性爱花样翻新会给双方带来别样的刺激，但是无论如何，都应该做好保护措施，安全第一。

　　24岁的约翰坦言：“我喜欢妻子激情时拽我的头发。”在性爱中，女人轻拽头发、咬出牙印等举动给男人传递的信息是她真的在全身心投入激情。

　　28岁的丹恩说：“男性会在乎自己的尺寸，但他们不希望女人过分在意。他们希望女人亲口说出‘你真棒!’、‘感觉真酷!’、‘从来没有这么爽过!’之类让男人将重点放在技巧上的鼓励话语。这些会让男人信心倍增。”阴茎尺寸的大小与性爱技巧之间不存在正比例关系。无论男人尺寸大小，只要有技巧就能让女人更销魂。

　　32岁的霍博肯说：“刚结婚时，妻子总是穿着胸罩上床。我觉得这并非因为蕾丝胸罩很漂亮，而是因为她不喜欢自己的乳房。这令我想到，她不仅没有安全感，而且跟我在一起并不十分自在。”无论男女，在激情的时候，最不会注意的就是对方的所谓“身体缺陷”，男人更喜欢自信的女人。

　　25岁的布里安说：“众所周知，女人都喜欢恭维。其实男人同样需要赞扬。”“你今晚真酷!”“我喜欢那件衬衫!”之类的赞美会让男人无比开心，更容易进入角色。

　　34岁的约翰说：“高档蕾丝内衣的确很性感，而舒适的棉质内衣也同样让男人性趣大增。”因此，那些花哨但不舒适的内衣还是少穿为妙。

　　24岁的马特说：“我们属于‘自拍一代’。女人偶尔给男人发张自拍照，即使穿得很严实，头发湿漉漉，男人也会感到异常惊喜。”

　　痛痛快快给出回应。在性爱方面，男人其实更敏感而且缺乏安全感。30岁的克里斯说：“当丈夫向妻子发出性爱暗示的时候，如果妻子表情平淡或无动于衷，不给予任何喜欢或不喜欢的回应，那么丈夫必定会受到巨大打击。”如果妻子当时的确不在状态，毫无性趣，那么不妨直接告诉丈夫。